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拗々

ラクに楽しく、満足しながら生きたいと思っている人の日記です。

やせたい食べたい、よろしい、糖質制限だ

唐突ですが、痩せることにしました。年末年始明けですからね。結構な女性が同じことを考えているのではないでしょうか。 体重だと生々しいのでBMIで書きますね。 BMIとはボディ・マス・インデックスのことで、身長と体重からざっくり人の肥満度を示す指数で…

ダイエット日記専用ブログを作りました!

断捨離系の記事と、食事の記録が交互に続いてることに違和感を感じたので、食事記録日記(=ダイエット日記)を独立したブログにしました!! ymd-recording.hatenadiary.jp バターコーヒーダイエット(完全無欠ダイエット・シリコンバレー式ダイエット:ど…