iPad ProとApple Pencilでモーニング・ページを始めてみたい
2016年11月10日(木)
真冬のコートを出してきました。無事6時前に目を覚まし、布団を出ることに成功。
最近、iPad ProとApple Pencilを買ったので、それを使って「モーニングページ」をやってみました。
モーニング・ページのやり方は
ノート3ページほどに、意識の流れのままにありのままに書きつづる。
著者は「脳の排水」と呼んでいます。
ですから、ただ手を動かし、心に浮かんでくるものをそのまま書き留めていく。
卑劣なこと、愚かなこと、ばかげたこと、奇妙なこと、どんなことでもかまわない
ずっとやりたかったことを、やりなさい。 という本で勧められている方法のようです。今日は、あまり詳しいことをわからないまま、とりあえず何か書こう、とやってみたのでto doリストの作成のような感じに。本当は頭に浮かんだ言葉をそのまま書いていくみたい。それってこのブログじゃないか…?
意識の流れに注目することで論理脳を止め、瞑想のような効果を感じる人もいるようです。「形から入る 意識高めの朝活」にはちょうどいい!
モーニング・ページは手書きがよいとされていて、はじめはノートにしようかと思ったのですが、ノートってやっぱりどんどん増えていくし、処分が難しいし、夫が見てしまう可能性もある。誰かに見られるかも、と思うと、自分の正直な 卑劣な、愚かな、ばかげたことは書きづらい…。
そこで、iPad ProとApple pencilを使って、iPadのメモアプリを使用してみることにしました。これなら手書きだし、物も増えないし、パスコードロックできるから誰にも見られません。
たぶんこれから先は文章だけじゃなく絵も描きたいと思うので、ページ数も無制限なのもよい。
iPad proとApple pencilでのお絵描きのすばらしさはまた日を改めて。ちょー楽しいです。
検索すればやり方や体験談はたくさん読めるとはいえ、原典を読まないと気持ちが悪いので、今週末にでも本を読もうと思います。
それでよさそうなら継続してやってみよう!
とりあえず明日も早起きするところからですね。おやすみなさい。
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